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报到明日开启

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强制装备检查&环保指南

• 连帽防水防风外套：帽子与身体部分必须为一体结构，服装面料为防水材质，所有的缝线处须有压胶密封。
  *无防水压胶的皮肤衣、风衣、一次性雨衣等均不符合要求。

• 昼夜温差较大，请务必携带充足的保暖装备。

• 山间天黑较早，强烈建议30km选手携带头灯。

1.建议参赛选手自行携带个人水杯；

2.建议选手随身携带小垃圾袋存放在赛道上产生的垃圾（例如使用过的纸食品包装等)，到达站点后，将其丢弃在站点垃圾箱内，严禁将垃圾丢弃在赛道上。

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关门时间

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赛事摆渡车

特别提醒：

请选手根据车程与各项目的报到及检录时间规划出行时间：

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「参赛助手」小程序

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LiveTrail直播

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安全提醒

1、参赛之前，请充分评估自己的身体状态，坚持安全至上，当好自己健康的第一责任人；

2、组委会要求的强制装备必须带齐，强烈建议携带的装备尽量带齐，下载好赛道轨迹，这是安心享受越野跑乐趣的基础；

3、参加5km项目的选手，如果与孩子一同参赛，请帮助小选手建立越野跑安全意识、准备好保暖的装备，奔跑时不让孩子离自己过远；

4、如感不适，切莫勉强，及时向赛道旁的志愿者或医疗救援人员求助。

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紧急联系电话

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天气提醒

 11月19日  晴，9~18℃。

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现场活动预告

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赛事直播