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赛讯 | 你关心的都在这里！2024淮马赛前提醒
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努力与拼搏在这里交融
目光与期待在这里交汇
每一刻都充满了无限的可能
2024淮安西游乐园淮安马拉松
暨大运河马拉松系列赛（淮安站）
你准备好了吗？
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时间：4月20日 09:00﹣21:00（每小时为一个时段，每时段限1000人）报到地点为清江浦广场·漕运门（淮安市清江浦区漕城路3号）！相较去年地点有所变化，千万不要走错哦~请选手根据行程安排提前预约并在预约时段内到达指定地点领取参赛物品。如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约！
报到期间，设置了淮安高铁东站、淮安涟水国际机场、淮安市区至清江浦广场·漕运门（报到地点）及报到后返回市区的摆渡车专线。参赛选手可凭「参赛助手」中的报到预约码或赛事手环免费乘坐。4月19日 12:00﹣19:00（每一小时或人满即发）4月20日 09:00﹣20:00（每半小时或人满即发）4月19日 12:00﹣18:00（根据客流情况，机动发班）4月20日 09:00﹣19:00（根据客流情况，机动发班）● 3号线：淮安市区（江苏银行·万达广场公交站）→中国漕运城水渡口大道-合肥路-深圳路-天津路-延安路-漕城路从江苏银行·万达广场公交站开始，沿途公交站点均可停靠，乘客只上不下4月19日 12:00﹣19:00（每一小时或人满即发）4月20日 09:00﹣20:00（每半小时或人满即发）4月19-21日赛事期间，淮安为所有参赛选手提供免费乘坐有轨电车、公交车等市区公共交通服务（不含H头线路），凭「参赛助手」小程序中的报到预约码或赛事手环即可乘坐！4月19-24日，淮安最具人气的34个旅游景区（点击查看）将向参赛选手免费开放，凭赛事手环即可尽情游玩。作为蜚声国际的「美食之都」、淮扬菜的重要发源地和传承地，淮安准备了丰盛的特色美食（点击查看）和优惠的餐饮福利款待选手。赛事当天，将开通8条淮安市内前往起点（淮安市政务服务中心）的赛前摆渡专线。同时，在全半程马拉松终点（淮安市体育中心）和健康跑终点（淮安大剧院）分别设置了6条和7条前往淮安市内不同方向的完赛摆渡专线。好友相聚，把酒言欢，莫过于跑马乐事。不过，将这份欢乐留到赛后吧——赛前还请一定克制住自己，避免酒类、以及咖啡类的饮料。保持正常饮食，适当补充碳水化合物、一定的蛋白质。不尝试没有吃过的食物，并且避免豆类、萝卜等不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。2、把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；3、赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择；不止在报名、报到时大有作为，「参赛助手」在比赛日和赛后同样重要。就像一个藏在手机里的淮马导游，比赛日找存包车、找卫生间、找起点路线，有「参赛助手」就够了！在「参赛」菜单中点击「起点」，即可查看起点功能区示意图。长按地图中存包车/各区检录口/卫生间即可查看具体位置，并长按启用导航。前往起点时请注意，赛道相关道路将实施交通管制（点击查看），有轨电车及常规公交路线有变动（点击查看），且起终点异地，建议选手们选择赛事摆渡车或其它公共交通出行，提前抵达现场，预留充足的存包、检录及热身时间。请选手们务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的集结区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。号码布左下角有存包车的标号，请将报到时拿到的小号码布贴在存包上，比赛日找到对应的存包车进行存包，存包时间为06:00-07:15。马拉松是一项高负荷的竞技运动，请常怀对马拉松的敬畏之心。赛前请选手们再次评估自身身体状况，比赛途中及时补水补充能量。如感不适，请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。预计4月21日白天多云，12~23℃，东北风4级左右。赛道上也将设置喷淋点为选手降温。建议选手们穿着速干材质的装备，并提前在存衣包内备好干燥衣物，以便赛后更换。 明天，新华网体育频道、新华体育抖音号、新华社现场云、搜狐体育、新浪微博、B站等网络平台将联合“淮安发布”“无线淮安”微信公众号、视频号等20余家全媒体平台对赛事进行实况直播。万人奔跑的激情、醉美淮安的魅力，都将通过直播镜头呈现在所有人面前！奔跑淮安，幸福平安，2024淮马明日起跑，我们不见不散！
