赛讯 | 阳羡100轨迹开放下载！100/50/30km路线有调整，赛道解析请查收~

“且趁闲身未老，尽放我、些子疏狂。”
——苏轼

野径间、山路上、湖水旁
奋力迈步，轻快转身，驻足停留
纵使脚下古道蜿蜒崎岖
纵使汗水泥泞湿透衣背
依旧沉浸于这群山秋色
尽情越野，直抒心中疏狂

无锡宜兴2024MONTANE
阳羡100越野挑战赛
将于11月9-10日鸣枪起跑！

赛道路线、数据均有更新
《探路解析》已发布
轨迹同步开放下载

划
重
点
1、受夏季台风和雨水影响，经赛道复勘与修缮，最终确认对100/50/30km赛道进行局部调整。

2、最新赛道：
- CP1和CP8位置调整；
- 部分经评估较危险路段的优化改道；
- 100km项目实际距离为99km左右，关门时间不变；
- 50km项目实际距离为55km左右，关门时间不变；
- 30km项目实际距离为35km左右，关门时间调整为9.5小时。

接下来，请跟随这份详细的赛道解析，一起探路阳羡100！

今年的阳羡100延续四个项目的设置，分别为 100km 、 50km 、 30km 、 7km 。

各项目赛道数据：

YANGXIAN100
100km
   起跑时间：11月9日8:00
实际距离：99.3公里
   关门时间：
   赛道路线：

YANGXIAN100
50km
   起跑时间：11月9日8:00/8:30
   实际距离：55.3公里
   关门时间：
   赛道路线：

YANGXIAN100
30km
   起跑时间：11月9日9:00/9:30
   实际距离：35公里
   关门时间：
   赛道路线：

YANGXIAN100
7km
   起跑时间：11月10日9:30
   实际距离：7.4公里
   关门时间：
   赛道路线：

赛道解析
1
起点
和去年一样，今年阳羡100的起点依旧在无锡宜兴隐龙谷君澜度假酒店主题草坪。

巨大的草坪在峻岭崖壁的环绕之下显得格外静谧而壮阔。

红橙黄绿蓝，是阳羡最慷慨的调色盘。五色交织，未先进山，氛围感便已拉满。

2
100km
● 起点-CP1金茗雅筑
距离10.6公里，累积爬升464米，累积下降455米

从起点出发之后约1.9km，来到丁张公路上，在非机动车道上逆行350m后左转进入窑湖小镇。沿石宵路前进，约6.2km处右转上山，爬升180m到达山脊，再沿山脊继续上铜锣山，随后便来到了CP1金茗雅筑。

赛道整体难度不大，让选手们一个逐渐适应的过程。

△起点：隐龙谷君澜度假酒店

●  CP1金茗雅筑-CP2河海门
距离10.8公里，累积爬升362米，累积下降329米

离开CP1后，从杭长高速下穿，经过淦里水库后，穿过竹林进山。注意，此段上山距离虽短，但坡度较大。到达山脊后右转到水泥路，进入石门村，再经过5.7公里的硬化路面，便到达CP2河海门。

△CP2：河海门

●  CP2河海门-CP3三洲
距离8.3公里，累积爬升577米，累积下降554米

从河海门牌楼处沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，再由山门前古道下山至杭坑。

在硬化路面行走2.3公里到达里家坞，沿小路上山，翻过破岕岭到达破岕村，就即将到达CP3三洲。

△CP3：三洲

●  CP3三洲-CP4襄阳
距离6.3公里，累积爬升456米，累积下降407米

休整片刻，沿着硬化路面上山，随后就将面临一段坡度相当大的竹林爬升，接着沿树林密集的山脊前行，到达三洲山。

△左望三洲山

经过急速下降，从岔路口沿左侧小路切山腰前进，此处在左侧得以一览三洲山全貌。沿着石阶古道，右转下降到襄阳村，抵达CP4。

△CP4：襄阳

●  CP4襄阳-CP5岭下
距离8.5公里，累积爬升611米，累积下降653米

出补给站后，从山脚沿最左侧小路进山，到达山脊右转前进，到达岔路口后再左转。这段路不算明显，须密切注意沿途路标。

接下来的路线有所优化：到达龙脊线后，100km不再二次经过九峰禅寺，而是沿着龙脊线前进，在横岭附近岔路与50km组选手汇合，在茗岭附近左转下山到达岭下，沿公路到达CP5。

△CP5：岭下

●  CP5岭下-CP6竹海
距离7.8公里，累积爬升622米，累积下降669米

本段将来到整条赛道的最顶点！

沿着石阶上山，前往海拔611.5m的黄塔顶（赛道制高点），到达之后，随山脊逐渐下降，再经过两个小爬升，进入竹海景区，到达凌云阁。

沿石阶路下山，沿着水泥路出景区大门，随后便到达大门广场西侧的CP6竹海。

△凌云阁落日

●  CP6竹海-CP7龙山
距离8.9公里，累积爬升448米，累积下降438米

沿汤省路前进小段，右转进入战备公路，经过出川古道、踏浪古道到达天荒山。

沿着山腰前行，经过2个岔路口后开始沿不规则石板路下降，到达水泥路后继续前行约1km到达CP7龙山。

●  CP7龙山-CP8幸福山庄
距离7.7公里，累积爬升471米，累积下降550米

沿茶经古道上山，之后左转土路，此段连续上升。

到达山脊线后，沿着山脊起伏前进，今年赛道不再经过涧坞陡坡，而是由永红茶场下到公路，到达公路后600米左右到达CP8幸福山庄。

●  CP8幸福山庄-CP9国家森林公园
距离10.7公里，累积爬升445米，累积下降309米

此段距离较长，前7km均为硬化路面，岔路较多，大部分选手经过时已是夜里，过路口时切记注意安全。

经过张阳村后，由明清古镇上山，经过牛头山和大龙山的上坡，下山进入宜兴国家森林公园，抵达CP9。

△国家森林公园

●  CP9国家森林公园-CP10龙池山
距离13公里，累积爬升1076米，累积下降1167米

此段将挑战赛道难度之最！

沿台阶进入茶园，上到大城安，沿龙脊线前行，一路起起伏伏，经过蒋坞后再次与50km赛道重合，此段山脊长约9km。不过只有足够快的100km选手才有机会和50km并肩前进哦。

与50km赛道汇合后再经过约1.3km山路到达龙池山，随后沿石阶下山，经过澄光禅寺到达CP10龙池山。

●  CP10龙池山-终点
距离6.7公里，累积爬升151米，累积下降152米

来到赛道最后一段，出补给站后，左转进入自行车道，沿硬化路面到达窑湖路，穿过窑湖小镇P3停车场，从桥上穿过丁张公路，沿辅路到达南门，回到隐龙谷君澜度假酒店。

至此，恭喜您顺利完成100km赛道挑战！

3
50km
●  起点-CP1金茗雅筑（同100km）
距离10.6公里，累积爬升464米，累积下降455米

●  CP1金茗雅筑-CP2河海门（同100km）
距离10.8公里，累积爬升362米，累积下降329米

●  CP2河海门-CP5岭下
距离9.2公里，累积爬升771米，累积下降741米

经过河海门牌楼，沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，在此与100km正式分道。

△50km与100km分道处

沿着水泥路直行100多米左转进山，经过1km山路在横岭路口与100km组赛道汇合。

●  CP5岭下-CP6竹海（同100km）
距离7.8公里，累积爬升622米，累积下降669米

●  CP6竹海-CP10龙池山
距离10.2公里，累积爬升650米，累积下降674

出竹海补给站后立即左转，经过竹海会议中心后，右转上山。经过一片茶园，此处坡度较大。

穿过茶园到达龙脊线上，沿着龙脊线前行，经过石屑岭后与100km赛道汇合。

●  CP10龙池山-终点（同100km）
距离6.7公里，累积爬升151米，累积下降152米
4
30km
30km的距离对于有一定运动基础的越野跑新手来说，距离不长不短刚刚好，既能感受到越野跑的挑战刺激，又能在沿途感受到大自然最真挚的馈赠。

值得一提的是，30km的赛道将从CP5开始与50km重合，为这场耐力与意志的较量添上了一抹战略的色彩。

●  起点-CP5岭下
距离10.3公里，累积爬升554米，累积下降482米

从起点出发后约1.9km，穿过丁张公路，由非机动车道逆行350m左转进入窑湖小镇。沿石宵路前进6.2km，右转上山，爬升180m到达山脊，开始的一段与100km和50km完全一致。

接下来一段赛道路线进行了优化：到达山脊后左转，沿着山脊线前行。调整后下山的坡度较缓，到达水泥路后，前行不到1km，到达CP5岭下。

●  CP5岭下-CP6竹海（同50、100km）
距离7.8公里，累积爬升622米，累积下降669米

●  CP6竹海-CP10龙池山（同50km）
距离10.2公里，累积爬升650米，累积下降674

●  CP10龙池山-终点（同50、100km）
距离6.7公里，累积爬升151米，累积下降152米
5
7km
距离7.4公里，累积爬升287米，累积下降287米

越野跑的魅力，不在乎距离，7km的距离，十分适合想初次体验一下越野跑的人们，赛道全线将围绕隐龙谷君澜度假酒店，安全却不失乐趣，老少皆宜。

6
终点
是起点
亦是终点
带着远方的风
在一声声欢呼声中穿过拱门
再次回望曾站在起点的自己
循环往复，但我们初心依旧

一步步向前，一步步进阶
把握好速度，分配好体力
准备好装备，调整好心态

期待这份解析，能让你更加充分的了解到这条野趣丛生的赛道。
阳羡100等你来野！

各项目赛道轨迹现已上线
欢迎提前下载，奔跑更安心~

操
作
指
南
在阳羡100「参赛助手」小程序首页的参赛菜单中点击「轨迹下载」，选择对应项目的轨迹，转发到聊天窗口（如“文件传输助手”）后，通过其他应用打开文件。

阳羡100「参赛助手」小程序
?

- THE END -

茶竹陶，与山行：阳羡100定档11月9-10日，报名5月31日开启！
报名 | 奔赴陶野山径，遇见安心吾乡：无锡宜兴2024MONTANE阳羡100越野挑战赛今日10:00报名！
赛讯 | 秋意浓时，重聚陶野山径：阳羡100各项目详解，常见报名问题答疑
阳羡100，报名进行中
赛讯 | 情暖安心吾乡：关于阳羡100，他们这样说
赛讯 | 备赛150天——阳羡100的一战，越野生涯的一站
美到“阳光都羡慕”的地方……
别问越野跑者city不city~
夏日的热浪，卷入竹海也清凉
阳羡100的光与影，交织出狂野B面的静谧记忆
文化 | 山水总相“宜”，无处不尽“兴”
赛讯 | 50km&30km分枪预约今日10:00开启！阳羡100各项目出发时间表更新
赛讯 | 阳羡100摆渡车路线公布！
赛讯 | 阳羡100赛道超前小“剧透”来啦！